[业界资讯]主题： 拓展分享:打破冰山一角,挖掘无限 ... 发布者：中国团战 任安
06/13/2014
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拓展分享:打破冰山一角,挖掘无限潜力
空中单杠是高心理冲击的高空跳跃类项目，需要学员爬上 8-12 米高的圆柱顶端，在周围没有可抓住器械的情况下奋力向前上方跃出，去抓住悬挂的单杠，无论抓住与否，整个过程都需要独立完成。这是一篇受训者的受训记录。
“爬上 8—12 米高的圆柱并不是难事，难在没有任何的抓手，好不容易当我站在空中单杠的高台上时,踩在那块窄窄的木板上，我只觉得世界是空的，只剩那根单杠，梦幻般地在空中摇荡。眼角的余光不由自主地瞟向地面，我的腿有些颤抖，手心湿漉漉地冒汗，尽管腰间拴着能承重一吨的安全保护绳，尽管我知道若是在地面我肯定抓得住，可是，我还是犹豫着……时间过去的很快，但是我觉得世界早在这里停下了，连上帝都停止呼吸看着我等待我的选择，我的腿颤颤发抖……后来教练发话了，他对我说：‘在海面上的冰其实只是冰山的一角，更大的冰山其实在海面以下。我们的能力也是如此，你有自己从来没有想到过的潜力，只要你相信你自己……’，但是我的腿好像不听大脑使唤似的，时间越长，不由自主抖动的越厉害，感觉整个圆柱都晃啊晃，掉在后面的保险绳也仿佛当然无存。教练在旁边耐心的鼓励我，克服恐惧、给于自己的信心。这时候同伴们的鼓励声也传来。没有别的选择，我不停的暗示自己会行的。便集中了全身的力量，脑子里只考虑去奋力抓住那根悬在空中的单杠，现在想想那时的感觉真是美妙而激动的，我的双手牢牢地抓住了单杠，地面的同伴们一起为我欢呼。没有想到，无论是站在柱子的平台上还是站在地下，遥望空中的那根单杠都是可望不可及的，但是我还是抓住了。只有尝试才有可能成功，不去尝试是不可能成功的，人的潜力是无限的，有时不逼着是迸发不出来的。”
这种模拟情境下的心理拓展训练，以高空、半高空和水上为主的心理冲击类项目至为典型。心理拓展训练活动项目本身融冒险与挑战于一体，至容易超出个人的安舒区，容易出现恐惧、犹豫、不自信等副面的情绪。身体与心理产生的压力，所进行的自我挣扎与徘徊不前，都会促使个人“极点”的产生，倘若突破了这个极点，则会出现人们意想不到的潜在力量，获得精神上的突破，人们的认识会达到一个新的层次，这也是经验不断积累、不断丰富的过程。
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最后更新: 2014-06-13 11:47:42
