哪些食物哺乳期的妈妈不能吃

刚生完宝宝的妈妈们需要吃各种营养丰富的饮食。但是为了给孩子提供优质而且健康的母乳，妈妈们必须要注意饮食习惯。那些对宝宝身体不利的食物要果断地拒绝。下面我们就随锦月皇廷一起来了解哪些食物哺乳期的妈妈不能吃？

乳母别贪吃的食物：大蒜

宝宝可一点都不喜欢妈妈乳汁里的大蒜味。吃大蒜会导致乳汁中含有一股大蒜的味道，如果宝宝尝出这种味道的话，可能会龇牙咧嘴的。在意大利，人们吃大蒜吃的至多了，但是妈妈们一般在哺乳的前几个月不吃大蒜。

乳母别贪吃的食物：西兰花

哪些食物哺乳期的妈妈不能吃？哺乳专家认为吃西兰花、菜花等蔬菜容易使孩子胀气不舒服，哭闹不停，而很多哺乳期的妈妈们却不这么想。西兰花、菜花到底会不会使孩子腹胀，夜晚啼哭呢？新妈们可以尝试少吃点西兰花，观察小孩子的反应，如果不错，可以适当加量。煮熟的西兰花比生吃要好，熟的更能减少孩子腹胀的可能。

乳母别贪吃的食物：辛辣的食物

一些哺乳期的妈妈吃很多辣椒，但宝宝没有任何异常。但是不久妈妈们也可能会发现，即使是一点儿辣便可以让宝宝闹腾好几个小时。那么怎样才能安抚宝宝呢？选择一些其他类型的味道来代替辛辣吧。例如在鸡肉上加些酸橙汁，或者可以食用姜。

乳母别贪吃的食物：巧克力

哺乳期可以吃巧克力，但一定要注意适可而止。过多吃巧克力就对新妈妈和宝宝都有害，巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化非优、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。

就像咖啡一样，巧克力中也含有咖啡因。如果新妈们意识到巧克力是宝宝哭闹的罪魁祸首的话，就该停止吃了。

什么情况下怀孕影响胎儿质量？深圳月子中心？锦月皇廷国际月子会所独家花园式别墅，超五星级居住环境，舒适典雅的个性空间，提供专业一流的月子服务，欢迎前来咨询！

QQ：2692256648 电话：0755-82414992

网址：http://www.jyhtbb.com/

地址：深圳市罗湖区银湖路38号银湖旅游中心7号别墅

姓名:	锦月皇廷
电子信箱:	2692256648@qq.com
手机:	N/A
公司名称:	锦月皇廷国际月子会所
联系电话:	0755-82414992
详细地址:	深圳市罗湖区银湖路38号银湖旅游中心7号别墅
邮政编码:	N/A
网址URL:	http://www.jyhtbb.com/
有效期:	30 天

联系人信息

评判这条信息 - 欢迎发表意见/建议 : 哪些食物哺乳期的妈妈不能吃

专业正规的赴港生产服务公司费用公平公正...