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优宝教育网站数据分析培训优宝教育好不好 吃不下，考前别突击进补
1、问：女儿本年中考，她压力特别大，常常哭，吃不下饭，怎样办？
答：主张您留意她吃不下饭的程度，比方：有没有吐，有没有伴跟着心慌、头痛等。咱们一般以为这仍是压力太大、焦虑导致的。有一些放松的办法能够试试，比方腹式呼吸法。在呼吸的一起，能够在大脑里梦想一些舒畅的场景，让大脑放松。考生也能够依据自己的特性挑选放松的办法，比方听音乐、看电视、做运动等。家长跟孩子聊地利，不光要聊学习，也要聊日子、心境，让她能把心里的心境抒情出来。
2、问：我想买一点虫草、海参给女儿吃，但她一听就要发火，这是怎样回事？
答：现在不要俄然改动饮食，进补补到她失眠、烦躁就太欠好了。你俄然要买这么宝贵的补品，也会给孩子压力。由于她觉得假如考欠好，会有负罪感。你怕她考试时顶不住，实践上是你自己的焦虑，不是孩子的焦虑。
很烦躁，家长要给孩子安全感
1、问：小孩有一种心思，恨不得从速考完算了，这是怎样回事？
答：这是有压力的体现。要让小孩顺从其美，让他坚持与往常相同的状况。家长既不要逼他放松，也不要逼他严峻。家长该做什么仍是做什么，不要围着孩子转。
2、问：小孩在小升初之前都呈现过考前严峻的状况。我怕他中考前也呈现这种状况，影响他的作用，怎样办才好？吃不下，考前别突击进补
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