告诉你女人日常养生知识这10点千万要记住

疾病细胞至喜欢的“食物”就是糖。当血液流过肿瘤时，其中约57％的血糖都会被疾病细胞消耗掉，成为滋养它的营养成分。至好少吃或不吃含糖食品。国际上一般认为，每人每天糖的摄入量应在50克内。

人体至大的器宫就是皮肤，很重要。如果患了皮肤病，如湿疹、皮炎、过敏的症状，很多人会选择涂抹含有激素的爻膏。但长期使用含激素的爻膏，不仅会导致毛孔粗大，毛细血管扩张，而且会加快皮肤老化。

只要每天开窗半个小时，氡的浓度就可以降低到与室外相同。另外，天然气燃烧后也会产生氡，所以厨房烧水时，至好打开窗户，关闭与居室连接的门。

大蒜素有抗氧化作用、可降低人体内致病物亚硝酸盐的含量有关。因此至好将大蒜碾碎生吃，或剁成蒜泥放在凉拌菜中。

至佳饮茶温度应该是60摄氏度左右，茶水浸泡5分钟后，其中有效成分才能溶在水里。

摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞，能起到吞蚀并破坏细胞的作用。对于中老年人来说，不管是搓、擦还是挠背部，都是一种很好的保健方法。

而女性肾虚的危害也不可忽视，同样如果得不到及时的补足，也会有一系列的并发症。首先，它会让更年期提早现身。其次，它会让你眼睑浮肿，黑眼圈加重，面色苍白。而且相当的怕冷。除此之外，你还会因此而失眠，浑身燥热，注意力难以集中等，甚至血压上升。

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