胸部疾病预防:乳腺疏通手法有哪些

乳房是女性朋友们非常重要的器宫，乳房周围复盖了许多重要的穴位以及经脉。那么日常生活中困扰我们的乳房疾病可以同过什么来解决呢？

乳腺疾病的发生可以说是给女性健康身体造成非常严重伤害性的，为此在平时的日常生活当中，女性朋友们一定要保护好自己的乳房部位，避免让它受到疾病的侵害，如果一旦发生乳腺疾病，应该尽快的去进行治疗，以免病情加重，那么乳腺疏通手法都是什么?

女性朋友们取坐位或者是侧卧体位，让乳房部位充分暴露出来，在乳房上面涂抹上一些她娇美韵精华液，之后用双手全掌，从乳房四周沿着乳腺管轻轻的向着乳头方向推抚五十到一百次。揉压的方法，是以手掌上的小鱼际或者是大鱼际着力于患病部位，在红肿胀痛的部位，施以轻柔的手法，如果有硬块的部位应该反复揉压数次，直到肿块柔软为止。揉捏拿的方法，是用右手五指着力，抓起患侧乳房，施以轻柔捏手法一抓一松反复十到十五次。

在的时候一定要注意不可以过度用力，因为乳体里面有很多细小的乳腺，所以在的时候是不可以过度用力挤压的，以免过于激烈而导致乳腺炎，乳房肿块等疾病的发生。提醒女性朋友们一定要注意防止肥胖的发生，如果过度肥胖的女性减轻体重是有助于缓解乳房胀痛症状的。在平时的日常生活当中，女性朋友们还应该注意保持良好的心情，如果出现了抑郁，焦虑等情绪是会阻碍到正常排卵的，进而会引起乳腺疾病的发生，所以保持好心情是非常有必要的。

乳房疾病给我们的肩带带来的危害还是比较大的，因此平常生活中我们因注意一些乳房的反应，因为什么事都是由小及大。平常出现乳房胀痛、乳腺需要疏通时，我们应该尽快的找的可以解决的方法，疏通乳腺可以起到很好的缓解作用，因此建议大家可以尝试一下。

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