[产品库]主题：视力筛查仪厂家 发布者： 万灵医疗
06/09/2019
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食物也能预防近视?视力筛查仪厂家为你揭秘!
现在孩子近视的比例是越来越高，许多家长也很担忧。不是说家长不重视，而是普遍家长对近视认知的缺乏，不知道怎样是正确的防控近视。包括医院的医生也没有在这方面做深入的研究，都认为一旦孩子近视了除了不断换眼镜就没有别的办法了。其实防控近视是要从多个方面入手的，比如经常进行视力筛查，少用电子产品等，甚至食物上都有一定的讲究，今天视力筛查仪厂家就来告诉大家经常吃哪些食物对视力有帮助？
食物也能预防近视？视力筛查仪厂家为你揭秘！
1、多吃硬食视力好
视力是由相当于透镜的水晶体根据脉络膜组织活动进行调节的。倘若面部肌肉力量不十分发达的话，会对视力产生影响。随着食物软化倾向的出现，孩子们的下颚越来越不发达，由于牙齿缺乏应有的锻炼，致使牙齿排列不整齐，上下牙齿咬合关系不完好。如果在日常饮食生活习惯中长期不咀嚼，面部的肌肉力量就会逐渐变弱，水晶体的调节机能就不能很好地工作。因此，鼓励孩子吃些硬食物，可加强孩子下颚的锻炼。
2、蛋白质
缺蛋白质视力极易疲劳，蛋白质是细胞的主要成分，儿童要摄入足够的蛋白质，尤其是动物蛋白质。瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有蛋白质。
3、维生素A
含有维生素A的食物对眼睛也有益，缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的至好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、蔬菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子
4、维生素C
它是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等维生素C含量至高。
5、丰富的钙粉
对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的吸收量。
6、维生素B1
维生素B1是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳；维生素B2不足，容易引起角膜炎。有这方面问题的孩子，可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物。
7、枸杞子
食物也能预防近视？视力筛查仪厂家为你揭秘！
具有清肝明目的功效，对眼睛有益，枸杞子含有丰富的胡罗卜素，维生素A、B1、B2、C，钙、铁等，是眼睛的营养品。
万灵医疗是一家致力于眼科医疗器械设备与耗材研发、生产、贸易、销售与服务的专业公司，主要产品有视力筛查仪、裂隙灯显微镜等，拥有专业的研发团队和生产基地，业务复盖各大眼科集团，是国内复合型专业眼科医疗设备供应商。详情请咨询：020-83379641网方网站：http://www.manylinksmed.com/
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最后更新: 2019-06-09 15:20:53
