[产品库]主题： 女性如何调节内分泌平衡? ... 发布者：国药（上海）电子商务有限公司 国药
12/25/2013
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女性如何调节内分泌平衡?
随着生活压力的增加，越来越多的女性朋友身体也越来越不健康，生活压力的增加将会刺激人体内激素的失衡，从而影响内分泌，导致内分泌失调。内分泌系统与中枢神经系统在生理功能上有紧密的联系，通过他们的密切配合与相互作用，可以调节机体的各种功能，维持身体内环境的相对稳定，以适应机体内外环境的各种变化及需要。内分泌失调会使女性的机体出现各种不适变化，也会引发不少妇科疾病。
所谓的内分泌失调，其实就是人体内激素失去平衡的症状，激素又称为荷尔蒙，是人体分泌系统调节身体平衡的激素总称。内分泌失调症状的出现或者说荷尔蒙出现障碍会导致很多有关女性健康的问题发生，例如：白带异常、月经失调、肤质变差、更年期综合征、体毛过重、不孕、脱发、肥胖、乳房病变等。因此，调节内分泌是很重要的。
想要调节内分泌的平衡，首先应该从运动和饮食的调理上入手，在必要的时候在以药物辅力治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜与水果、高蛋白质的食物，同时也要多喝水，及时补充身体所需的水分。还要增强体育锻炼，加强体质，必须要有科学的生活规律，不能够经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。还要保证充足的睡眠和良好的睡眠质量，尽量避免过度劳累与激动，保持精神的愉悦，并且还要预防感染，不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境因素造成的的危害。
想要平衡内分泌失调应该吃什么?有没有调理内分泌的保健品?
我们常常说到的女性内分泌失调，一般会出现如下症状：
1、肌肤状况的恶化。皮肤上突然出现了很多色斑、面色发暗，使用了再多的保养品也不能去除，其实这不仅仅是皮肤的问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素非优刺激而引起的。
2、脾气急躁。处于更年期的女性经常会出现脾气突然变得急躁，情绪变化较大的情况，这就是是女性内分泌功能出现下降导致的。
3、妇科疾病。由于内分泌失调而引起的妇科疾病非常常见，例如：月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，并且还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。
中药材中有一位药名为“鹿胎”，常年来，中医中妇科就是用它来调理女性月经，保养容颜的。经常服用鹿胎类产品，可以温宫养血，调节身体内分泌平衡。鹿胎还能够保养子宫以及恢复卵巢功能，而且鹿胎中并不含有激素，不会造成副作用，对气血瘀滞及虚寒症引起的月经不调有非常好的调经效果。
随着生活压力的增加，和女性朋友对健康的认识也越来越深入，许多的女性朋友已经知道了许多调节身体内分泌平衡和保养卵巢的方法，但是大家都要在保持心情愉悦的状态下，结合自己的身体情况来选择调节身体内分泌的方法。葡萄籽防晒 http://www.1jiankang.com/gallery-83.html
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最后更新: 2013-12-25 09:02:49
