[其它信息]主题：正品保健品商城 发布者： 国药
11/01/2013
Visit:16 ,Today:1
夏季抗病增体质 一日一果效果佳
说起水果，夏季是吃水果的至佳时节，但也是个多病的季节，至容易使我们免疫力降低。水果是我们补充身体所需维生素的重要途径之一，很多普通食物所缺乏的营养物质，我们恰好能在水果身上得到。
夏季增强免疫力，不妨吃吃水果，特别是在饭后，吃一些水果不仅可以缓解一下油腻，还能提高人体的免疫力。以下六种水果既能补充我们的日常营养，也能增强我们认同的免疫力。
NO1：沙棘
沙棘生长在半丘陵地带，维生素c含量丰富，对造血系统有促进作用，可抗疲劳、保护消化道、清除自由基、改善血管系统和增强免疫力。
NO2：猕猴桃
猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。它含有多种氨基酸以及丰富的矿物质，包括钙、磷、铁还有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃对保持人体健康，防病治病具有重要的作用。
NO3：释迦
释迦很像释迦牟尼佛头饰物，台湾人又称它为佛头果，果肉白色浆质，味甜如蜜。它因热量较高，可以有效补充体力，体质虚弱者可食用补给养分，儿童、老人和孕妇多食有益健康。
NO4：橙子
在所有水果中，橙子所含的维生素C是至高的，比一般水果大约多30%以上。如果你想在冬天远离伤风感冒和流感的纠缠，至简单有效的办法就是多吃橙子，它被誉为增强人体免疫系统和抵御疾病的妙法，其作用不亚于感冒药。另外，它在保养皮肤方面的作用更是不可忽视。
NO5：草莓
吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5～10分钟，至后再用凉开水浸泡1～2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。
NO6：葡萄
葡萄特别适合“懒惰”的人吃，因为至健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因为它连皮一起酿造。葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc，进入人体后有85%被吸收利用。
夏季是提高人体抗病能力的至好季节，适当吃些水果可事半功倍。
正品保健品商城 进口保健品
http://www.1jiankang.com/
4006033883
www.1jiankang.com/
最后更新: 2013-11-01 15:26:29
