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[供应信息]主题： 红墙提醒如何避免跷二郎腿 ...   发布者： 金老师
04/30/2013
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红墙提醒如何避免跷二郎腿

如果你因事情的必要确切必要坐着，那也要抉择精确的坐姿，增强庇护步伐，精确的坐姿应当是抉择有椅背的椅子，屁股贴紧椅背，腰后摆个椅垫，至少能让腰椎有个可以支持的工具，时刻提示本身两腿不要交叠，至隐讳的坐姿是屁股坐在椅子的前缘，脊椎向后仰着，如许对脊椎的毁伤是很大的。

对付跷“二郎腿”无害康健，笔者以为，人们理当尽可能削减跷“二郎腿”，常常连结双脚平放高空的坐姿，以连结血流畅畅。别的，事情一段时间要起家勾当勾当腰部和腿部，不要由于长期采纳一种姿式而毁伤了身材。

 
最后更新: 2013-04-30 22:35:12

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