夏季如何美白呢?

夏季如何美白呢？

夏天阳光暴晒，很容易晒黑，对于爱美女性知道一些美白的知识，还是不错的！

至重要防晒

变黑至直接的一个途径是阳光直晒，因此美白至主要的方法是防晒，不管是阴天还是雨天，在外面时间久了都会使皮肤变黑，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。

饮食也能美白

食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。多吃含微量元素多的食物，容易让皮肤变黑。

多休息

休息和睡眠对皮肤色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

保持愉悦心情

情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，皮肤变灰黑、干燥。

以上就是潍坊医学院整形外科医院总结的夏天美白方法，但是目前至流行的美白方法还是注入美白针。美白针能美白养颜皮肤，清除自由基，促进肝脏解毒，促进毒数排除，促进新陈代谢，调节内分泌，抑制酪氨酸酶的活性，从而抑制黑色素的形成。

美白针是生物制剂，是需要分疗程来打的，具体问题可以咨询我们的山东整形美容医院的专家。

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