哪些外在原因会导致胶原蛋白流失

相关研究结果显示，胶原蛋白在体内的含量自20岁开始不再增加，并开始流失，25岁以后流失速度会加快，50岁以后逐渐减少，到70岁则保持至小含量。而且，60岁以后真皮层的厚度会减少，女性因为自身的原因，比如，月X经，生X育，人工流X产等等会消耗大量胶原蛋白，所以女性比男性衰老更快，更需要补充胶原蛋白。

那么还有那些外在原因导致了身体内的胶原蛋白的流失呢？

紫外线：导致皮肤老化80%的因素来自日光紫外线，紫外线破坏真皮层弹性纤维胶原蛋空气污染: 空气中含有大量被污染的浑浊颗粒，附着在皮肤表面会令皮肤产生自由基，从而破坏胶原蛋白变化老化

饮食，生活习惯因素: 经常暴饮暴食，吸火因喝酒，缺乏睡眠等非优习惯会给肌肤带来沉重负担，女性30岁后，自身无法生成胶原蛋白改善自身状况，衰老会变化。

电脑和手机辐射: 辐射会使环境干燥，皮肤也会相对干燥，会导致皱纹过早的出现

心情和生活压力: 心情，疾病和生活压力，都会使自由基含量增多，破坏胶原蛋白，使水分减少汽车尾气污染: 尾气中含大量游离重金属，直接破坏人体免疫系统，摧毁机体胶原蛋白，影响人体健康，使肌肤暗黄。

胶原蛋白是人体至大的蛋白质种类，约占人体蛋白质总量的1/3，在皮肤的真皮层中，70%的是胶原蛋白，是皮肤保持弹性、水分和强度的关键因素。从25岁开始，人体的胶原蛋白开始逐渐流失，到45岁胶原流失速度加快，网状纤维逐渐凹陷及变硬、变厚而失去弹性，表皮出现松垮的皱纹。补充胶原蛋白，能帮助改善皮肤问题。

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