黑枸杞的养生功效简单介绍

黑枸杞的养生功效简单介绍

枸杞至适合用来消除疲劳，枸杞能预防动脉硬化及防止老化，还具有温暖身体的作用。

惊人的疗效令人赞叹！枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。

它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积，再加上枸杞内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。

枸杞可分为三个部分来使用：枸杞叶可用来泡「枸杞茶」，饮用红色果实「枸杞子」可用于做菜或泡茶，枸杞根又称为「地骨皮」，一般当作药材使用，因此，实在称得上是物尽其用。而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。

但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们至好不要食用。

相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人至好每天食用。

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