学会控制自己的脾气
一个没有良好心理素质的人是很难办成大事的，办事高手一般都能控制自己的情绪，使自己适应不同的对象和环境。出险而不惊，遇变而不怒，如果你不能及时控制调整自己的情绪以适应办事的需要，那么你在今天这样复杂的群体中就没法结交人际关系，也就没法办成大事。
假如，门被砰然关上，玻璃杯被砸碎，被人无情地冒犯，跑关系的犯了一些不该犯的错误，我们会如何反应呢？
也许你会勃然大怒，你可能会认为发怒是你生活的一部分，可你是否知道发怒根本就无济于事？也许你会为自己的暴躁脾气辩护说：“人嘛，总会发货生气的。”或者是“我要不把肚子里的气发出来，非得憋出溃疡病出来不可。”这些都是给自己的坏脾气找借口，任何人都不喜欢脾气暴躁的人。
我们应对自己的情感负责。我们的情感是随思想而产生的，只要我们愿意，便可以改变对任何事物的看法。首先，我们应该想想：精神不悦，情绪低沉或悲观痛苦到底有什么好处？而后我们可以认真分析导致产生这些消极情感的各种原因。
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