职场人如何跟消极的同事相处
职场人如何跟消极的同事相处
虽然你不能总是在工作中避免遇见喜爱抱怨的人，但是你还是可以让他们不要影响到你。
毫无疑问，积极达观的心态既能够缓冲逆境带来的打击，还能够在机会呈现的时分，让人更简单注意到，而且利用它们。
但是假如你被迫抵挡消沉的人，保持积极就很艰难，不幸的是，职场中消沉的人所占的比例很大。
永州招聘网http://yongzhou.hongtu.com/整理了几点注意事项，让你自己不被喜爱抱怨的人拖下水：
1. 尽可能地避免和他们打交道。
这大概不用说，但是抵挡消沉的人的至佳方法无疑就是把他们从你的生活中整理出去。
在工作中，不要和他们在茶水间谈天或者和他们坐在一同吃午饭。除非绝对必要让他们参加，不然不要邀请他们参加会议。
假如他们是客户，你又无法躲开他们的话，和他们保持亲切友好的关系，但是不要发展出更深入的关系了。
假如你在线，不要阅览政治博客或者任何人们会用匿名方式说话的内容。这就像是在下水道里喝水。
2. 不要试图让他们达观起来。
永州招聘网的职场顾问指出，当你必须抵挡消沉的人的时分，你能做的至糟糕的事情就是亮出亮晶晶的双眼和毛茸茸的韦巴。
你表现出的积极达观不会让他们振作起来。恰恰相反。他们会将其视为一种挑战，而且会用他们的副面消沉来抵抗。
在失望主义者的身旁表现出达观的态度就像是在你的额头上画了一个靶子——失望主义者会将它看成是宣泄他或者她的仇视和不可的靶子。
不相信我吗?在古狗上搜索“我讨厌达观主义者”，然后阅览搜索出来的结果。消沉的人会投资于自己的消沉。你不要试图将他们拽出来。
3. 同意，然后用比较弱化的言语重新表达。
消沉的人用副面的、情绪化的言语表达自己(例如怨恨、糟透了、废话、该死的，等等)。
因为这些词是有负荷的，这些词让消沉的人更加悲惨和消沉。它是一个经典的恶性循环。
帮助消沉的人摆脱这个循环的独一方法就是让自己和他们站在一边。
要做到这一点的话，你应该了解同意他们说的每一句副面的话。然后作为同意的一部分，你复述他们的话，但是用一些比较没有负荷的词替代掉那些情绪化的词。
示例：
? 黛比：“我非常怨恨……”
? 你：“是的，呈现这种情况是让人讨厌……”
? 黛比：“这完全糟透了。”
? 你：“确实如此。这真是很艰难的。”
当你这样做的时分，你就会注意到消沉的人实际上是在改变她的生理状况。她的身体挺直了，她的眉头皱得没有那么紧。
永州招聘网的职场顾问提醒，只要你这样做的时刻足够长，你就能够消减一个人的消沉，直到他能够摘掉有色眼镜。但是这要花费很长的时刻。
4. 随后清空你的头脑。
抵挡消沉的人会耗费而且榨干你的能量。因此，无论何时，只要你被迫要去抵挡这样的人，一定要在事后花点时刻重新充满你的情绪电池。
事后处理的至好方法就是打电话或者拜访一个和你有着同样积极态度的、志趣相投的朋友。
假如不可能的话，出去走一走，听听音乐，读一些励志的书。做点什么事情——随意什么事——让你的精神放松一下。
假如不能做这些事情就如同无法在泥泞中长途跋涉之后换衣服或者洗澡。假如你不小心的话，消沉的情绪就会黏上你。
事实上，这正是消沉的人消沉的原因。它是一种习得的行为。毕竟，绝大部分儿童天生都是达观主义者。
