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[业界资讯]主题： 鹅卵石不宜长期用于健身 ...   发布者： 李先生
05/07/2013
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鹅卵石不宜长期用于健身

鹅卵石的功效有很多，其中还可以当做是健身的东西来使用。比如鹅卵石铺的路。

我们在公园里经常见到老人踩鹅卵石进行健身，但是小编在此提醒一下，长时间踩鹅卵石健身，实属不宜。

在鹅卵石上走路可刺激足底穴位，疏通足底经络，确实有强身健体的功效。但过犹不及，凡事都要有个度。长时间走鹅卵石路，对老人不仅起不到健身作用，反而会损伤脚部韧带、肌腱劳损导致发炎，所以老人不要长时间走鹅卵石路。

原文：http://www.wfwyks.com/a/xwzx/qyxw/2013/0507/48.html

 
最后更新: 2013-05-07 13:23:07

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