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老子提倡顺乎自然，怡淡寡欲，静养柔气的养生观点。养生，通过各种方法颐养生命、增强体质、防备疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。 ...当增加些“肥甘厚味”的食品，但不宜过多。合理地调整冬季饮食，保
[生命科学] - www.yao555*.com - GBK - 2011-10-23

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